17. oktober 2017

Mange treningsmuligheter med rack!

En av de nyeste trendene innenfor trening som har kommet med begrepet crossfit er rack. Et rack er på mange måter et multigym, men samtidlig litt annerledes. Der du ofte trener med gitt motstand i form av vektskiver på et multigym bruker man ofte sin egen kroppsvekt eller frie vekter på et rack. Siden man kan trene omtrent alt mulig i et rack trenger man egentlig ikke så mye annet stort utstyr. Derfor kan man spare plass ved å ha et rack i stedet for å kjøpe flere forskjellige benker og multigym for å få dekket ditt behov. En annen fordel med et rack er at det er veldig solid og tåler å bli brukt ordentlig.

Les mer om hvert enkelt rack her